La meva història en tres frases
Vaig estudiar psicologia a la Universitat de Barcelona i en vaig sortir tan frustrat amb la falta de recursos pràctics i l’excés de teoria que em va venir la boja idea que potser s’hi havia de fer alguna cosa al respecte.
Vaig guanyar un premi d’emprenedoria amb la proposta d’una App de salut mental i vaig començar a creure que potser sí que podia fer alguna cosa.
Ara la meva missió s’ha convertit en això: posar recursos pràctics de salut mental al màxim nombre de persones.
Per què ho faig?
Raó personal
M’hauria encantat saber el que sé ara, molt abans i no haver-ho hagut d’aprendre pel meu compte.
Raó global
Crec sincerament que una bona salut mental, pot salvar el món.
Raó professional
Després de veure el món de la psicologia per dins, crec que es poden fer les coses millor.
Com ho faig?
Explorant
Explorar els millors materials disponibles sobre psicologia, introspecció i salut mental.
Llibres, recerca científica, autors reconeguts, pòdcasts, tallers i conferències, entrevistes.
Creant
Convertir aquest coneixement teòric en materials pràctics, senzills i entenedors.
Activitats i exercicis, materials descarregables, tallers i monogràfics, vídeos i contingut divulgatiu, articles.
Divulgant
Compartir amb el món el que he descobert i crec que pot ser útil.
A través de la consulta privada, en tallers presencials, xerrades informatives, en una newsletter i a les xarxes socials.
Exemple real
Com que vaig veure que a consulta em venia molta gent amb problemes per comunicar-se bé quan tenien un conflicte. Vaig…
Explorar tot el que vaig poder sobre una tècnica de resolució de conflictes que es diu comunicació no violenta de Rosenberg.
Crear diverses activitats pràctiques basades en els llibres publicats, entrevistes i tallers de l’autor.
Compartir les activitats amb la gent que venia a consulta, en xerrades, tallers i les xarxes socials.